به برنامه‌های رادیو زمانه گوش بدهید

بایگانی بخش زندگی



دوستی یا چرا همه تشنه تعلق داشتنیم؟

روابط به خصوص روابط نزدیک ضروری هستند. به همین خاطر تتهایی مهلک است.

کودکان قربانی مشکلات مالی شما نیستند

از نظر اید‌ه پردازان مالی، با مطرح کردن مسائل مالی یا در میان گذاشتن مشکلات کودکان درک واقعی و درست‌تری از مسائل مالی پیدا می‌کنند. اما تجربه کودکی من چیز دیگری می‌گوید.

رنگ و بوی آسیای شرقی با چیلی و علف لیمو

هر از گاهی به رستوران‌های آسیای شرقی سر می‌زنیم. این ذائقه یادگار زندگی در مالزی است که با ما مانده و البته یادگار دلچسبی‌ست. این آخر هفته سری به یک رستوران ویتنامی زدیم.

در جست وجوی توجه: آیا شما هم این طوری هستید؟

بعضی‌ها دائم در حال توییت هستند. بعضی‌ها در فیس‌بوک مدام در حال تحلیل و اظهار نظرند و عده‌ای هم صدها پست طنز، خبر، عکس روانه تلگرام می‌کنند. چرا این آدم‌ها اینقدر فعالیت می‌کنند؟

کودکی که در مدرسه نمی‌درخشد

آیا فعالیت‌های فرزندتان در مدرسه ناامیدکننده است؟ اگر نمی‌دانید چطور شوق آموختن را در فرزندتان ایجاد کنید، از پیشنهادهای Zoe Evergreen استفاده کنید.

خشونت سایبری علیه زنان و کاری که از مردان بر می‌آید

اینترنت فضای مناسبی برای زن‌ستیزی است. مردان برای کاهش آزار زنان در فضای اینترنت چه می‌توانند بکنند؟

ابتکار ساده، نتیجه خوشمزه: ته چین لایه‌ای گوشت    

طعم شوید پلو را همه ایرانی‌ها دوست دارند. اما راه‌های دیگری هم برای درست کردن این غذا هست. نمونه‌اش این غذای ابتکاری که هم ته چین است و هم شوید پلو.

خالی نبند، راست بگو

آیا گاهی بی‌دلیل دروغ می‌گویید؟ برایتان پیش آمده که برای دریافت توجه دیگران دروغ بگویید؟ آیا بقیه شما را آدم خالی بندی می‌دانند و دست‌تان می‌اندازند؟

کنار آمدن با دیکتاتورهای کوچک

آیا در یک رابطه صمیمی و عاشقانه با یک فرد سلطه‌گر هستید یا یک کارفرما و همکار دیکتاتور دارید؟ برای کنار آمدن با او از این راهکارها استفاده کنید.

عروسک‌های باربی و طراح نابغه آن‌ها

باربی، کودکی یک دختربچه را نمایانگر نمی‌کند. تصویری از آینده او را برابرش قرار می‌دهد. روت هندلر مبتکر این عروسک‌ها صد سال پیش در چنین روزی متولد شد.

چرا در یادگیری زبان تازه شکست می‌خورم؟

یادگرفتن زبان تازه مثل انجام فعالیت‌های ورزشی منظم است؛ همیشه می‌تواند اتفاقی بیفتد که از ادامه کلاس‌ها منصرف شوید. چرا این کار اینقدر زمان‌بر و فرسایشی است؟

آشپزی به سبک هالووین: سوپ کدو حلوایی کبابی 

روزهای هالووین است و کدوحلوایی‌ همه‌جا پیدا می‌شود. شما هم با کدوحلوایی یک سوپ خوشمزه‌ درست کنید.

همدلی با غریبه‌ها چه فایده‌ای دارد؟

نسیم روشنایی -وقتی کاری از سر شفقت و دلسوزی برای غریبه‌ای انجام می‌دهیم، وقتی برای پیش‌خدمت هتل یا گارسن رستوران انعام می‌گذاریم و برای همیشه آنجا را ترک می‌کنیم چه سودی می‌بریم؟

«تجاوز»، هیولای قلدری و تبعیض

متجاوزانی که حقوق شخصی و اجتماعی دیگران را پایمال می‌کنند، پیش از هرچیز ساخته و پرداخته جامعه‌ نابرابر و نظام آموزشی آمرانه‌ای هستند که قلدری و تبعیض جنسیتی را در آنها درونی کرده است.

۷ توصیه که باید در رابطه نادیده بگیرید

یک مجموعه‌ توصیه‌‌های تکراری هست که معمولا برای حفظ روابط عاطفی یا زناشویی تکرار می‌شوند و احتمالا شما هم آنها را شنیده‌اید اما خیلی از این توصیه‌ها، توصیه‌های درستی نیستند.

پیش به سوی آرامش و خونسردی!

نگرانی مثل صندلی گهواره‌ای است، حس حرکت می‌دهد اما ما را به جایی نمی‌رساند. باعث می‌شود از خواب و خوراک بیفتیم، سلامتی و روابط‌مان تحت تاثیر قرار بگیرد و کارایی‌مان کاهش پیدا می‌کند.

احساسات منفی را به کودکان بیاموزیم

وقتی بچه‌ای به خاطر مرگ حیوان خانگی‌اش یا ترکیدن بادکنکش گریه می‌کند، غریزه می‌گوید که باید به سرعت آرامش کنیم. این همان نقطه‌ای است که خیلی از پدرومادرها اشتباه می‌کنند.