بایگانی بخش زندگی



پنج نشانه از اضطراب کرونا و اینکه چطور بر آن غلبه کنیم

قرنطینه، دوری از دوستان و عزیزان، از دست دادن کار و درآمد و ثبات اقتصادی، اندوه و غم در بالاترین سطح، به هم ریختن جشن‌های تولد و فارغ‌التحصیلی، بیماری و مرگ. زندگی با حضور دشمن نامرئی مرگباری که با نفس کشیدن وارد بدن‌مان می‌شود دشوارتر از همیشه شده...

چطور از خودمان دفاع کنیم؟

برای اینکه بتوانیم از خودمان در برابر یک دشمن خارجی دفاع کنیم، باید بتوانیم طرف خودمان را بگیریم. این کار برای بعضی از ما آنقدرها هم که به نظر می‌رسد، کار ساده‌ای نیست.

کرونا: ما به یک زیبایی‌شناسی حضور جدید نیاز داریم

کیارا کاپلتو-روایت غالب از کووید-۱۹ مبتنی بر نظام تصویری محافظه‌کارانه‌ای است. باید آن را برهم زد و به‌هم ریخت.

خودخواهی وضعیت همه‌گیری را بدتر می‌کند: چطور مانع شویم؟

در وضعیتی که جهان هنوز با بحران کرونا دست و پنجه نرم می‌کند، چرا جاده‌های ایران شلوع شده؟ چرا در کشورهای دیگر عده‌ای خود را مصون و بدون مسوولیت می‌دانند و به فکر تفریحات...

آیا دنیای مدرن زیادی مادی‌گراست؟

ما واقعا مادی‌ هستیم اما نه به این خاطر که زیاد خرید می‌کنیم، بلکه به این خاطر که باور قاطع داریم به خریدن چیزها اثر مثبتی بر ذهن‌مان دارد. ما بیش از آنکه حریص باشیم،...

برداشت‌های غلط و سوءتفاهم‌ها درباره فاصله‌گذاری اجتماعی: وا ندهیم

این گفت‌وگو توضیحاتی است درباره بیرون رفتن، چند بار حمام کردن، اهمیت پیاده‌روی‌، چگونگی برخورد با کسی که در خانه مریض شود، سفارش غذا و...اینکه چطور فاصله‌ اجتماعی را درست رعایت کنیم.

آیا درباره میزان حضور بچه‌ها در رسانه‌های دیجیتال در دوران کرونا احساس بدی دارید؟

والدینی که قبلا با پشتوانه تحقیقات دانشگاهی و گفته‌های متخصصان محدودیت‌هایی برای استفاده فرزندانشان از فناوری‌های دیجیتال در نظر گرفته بودند حالا به خاطر کرونا محدودیت‌ها را برداشته‌اند. چرا الان باید کمتر نگران بود؟

زندگی عادی پس از کووید-۱۹ چگونه خواهد بود؟

جان ناتن-آینده نزدیک ما چنین چیزی خواهد بود: ترکیبی از چیزی که برخی به‌تازگی آن را «چکش و رقص» می‌نامند، چکش قرنطینه و رقص‌های دیجیتالی

تاریخچه پیچیده دورکاری و تاثیر آن بر زندگی ما پس از کرونا

کار از دفتری مجازی با حضور همه کارکنان کلیدی که در خانه‌های خود در قرنطینه هستند، اکنون یک هنجار جدید است؛ تحولی که می‌تواند عواقب گسترده‌ای به دنبال داشته باشد. آیا کار از راه دور...

کرونا و بهداشت ذهن

جویا آروین − بهداشت شناختی بخشی از بهداشت ذهنی و روانی است. اینکه درباره‌ی پدیده‌ی کرونا چه می‌دانیم، چه باورهایی در این زمینه داریم، اطلاعات خود را از چه منابعی به دست می‌آوریم، و... مسائلی...

چگونه با «هنجار جدید» آموزش در خانه کنار بیاییم؟ 

چند راهکار که می‌تواند تا حدی از بحران کنونی در خانه در زمینه تحصیل فرزندان در منزل بکاهد. تمامی‌این راه‌ها برای همه ممکن نیست اما تا حدی که شرایط‌تان اقتضا می‌کند، می‌توانید به آنها عمل...

بحران کرونا چگونه قدرت یادگیری اجتماعی را آشکار می‌کند؟

در شرایطی که می‌خواهیم با بحران کنونی مقابله کنیم آموزش از طریق تجربیات شخصی اهمیت کمتری از آموزش از طریق مشاهده و اطلاعات کلامی دارد.

چگونه در قرنطینه، خانه امن بسازیم؟

کرونا، خشونت خانگی را بیشتر می‌کند. در این شرایط افراد در معرض خشونت باید از یک برنامه ایمنی برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود پیروی کنند. برنامه ایمنی مجموعه‌ای از اقدامات است که می‌توانید...

کرونا با روان ما چه می‌کند؟

آیا جامعه بشری ترس و اضطراب شدیدی را در مواجهه با کرونا تجربه می‌کند؟ واکنش مردم در کدام جوامع به این بحران هیجانی است و در کدام جوامع بیشتر شاهد شکل‌گیری واکنش‌های عقلانی و شناختی هستیم؟...

پیشنهاد‌های کارشناسان درباره زنده ماندن و حتی لذت بردن از زندگی در دوران کرونا

چند کارشناس بین‌المللی، توصیه‌هایی برای سرگرمی در دوران دوری‌گزینی اجتماعی و قرنطینه در دوران کرونا که وضعیت فعلی بسیاری از کشورهای جهان است، ارائه کرده‌اند. شما برای این روزها چه برنامه‌هایی دارید؟

دیگری را فراموش نکنید:‌ «بیماری‌های همه‌گیر شفقت را هم می‌کشند»

در دوران «فاصله‌گیری اجتماعی» کرونا، باید از ضرورت مقابله با «بیماری اخلاقی»‌ای سخن گفت که با بیماری جسمی همراه می‌شود: فراموشی دیگری.

صابون یا ژل الکلی؟ کدام کرونا را بهتر نابود می‌کند؟

ضد عفونی کننده های حاوی الکل نیز موثر هستند، اما صابون یک روش بسیار مؤثر برای از بین بردن ویروس از روی پوست شماست