بایگانی بخش زندگی



قدم‌های کوچک: گام اولیه برای عادت به ورزش روزانه

نوعی ورزش کردن وجود دارد که بهانه‌ای برای ما باقی نمی‌گذارد: قدم برداشتن. افزودن آن به زندگی روزمره می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

چطور یک بچه کتابخوان بار بیاوریم؟

درباره فایده‌های کتاب خواندن برای بچه‌ها زیاد شنیده‌اید. اما چطور باید کتاب خواندن را به یک عادت تبدیل کرد؟ راه‌هایی برای کتاب‌خوان کردن بچه‌ها از دوره نوزادی.

چطور بر بی‌خیالی غلبه کنیم؟

موقعی که یک روند یکنواخت را با ارائه چیزی به مردم که فکر کردن به آن برایشان جالب است مختل کنیم، پاسخ غیرعادی فرد را تکان می‌دهد و چرتش را می‌پراند.

راز زندگی با رازها

همه راز دارند: تو داری، من دارم، حتی رییس جمهوری ایالات متحده هم رازهایی دارد. آیا نگه داشتن راز در دل به سلامت ما آسیب می‌زند؟

چرا با فرد نامناسبی ازدواج می‌کنید؟

ازدواج نامناسب، یکی ازچیزهایی است که خیلی می‌ترسیم در زندگی‌مان پیش بیاید. با این‌حال، دست آخر همه همین کار را می‌کنیم: با کسی ازدواج می‌کنیم که مناسب ما نیست.

به بچه‌ها از خشونت و ترور چه بگوییم؟

دکتر الن هندریکسن، روانشناسی است که ۱۳ راهکار برای گفت‌وگو با کودکان درباره تروریسم و خشونت پیشنهاد داده است. این پیشنهادها ساده اما حاوی نکته‌هایی دقیق هستند.

حیاتی اما نامرئی: تربیت درون کودک مهم‌تر از بیرون است

هر چیز که به ظاهر و رفتار مربوط شود، مسایلی که بچه به خاطر آنها مدرکی کسب کند یا پدر و مادر به خاطر آن به دوستان‌شان پز بدهند، سطحی و بی‌اهمیت است.

چطور الگوهای مثبت برای بچه‌ها پیدا کنیم؟

شخصیت فرزند شما را الگوهای مختلفی که می‌توانند پدربزرگ و مادربزرگ یا شخصیت‌های کارتونی باشند، شکل می‌دهند.

بچه‌ها چطور می‌توانند درباره موادغذایی کنشگری کنند؟

کودکان می‌توانند نقش مهمی در سیاست‌گذاری‌ها داشته باشند. این یک راهنما برای نوجوانانی است که می‌خواهند کنشگر مواد غذایی باشند.

چرا ورزش و تغذیه سالم باعث عمر طولانی نمی‌شود؟

سبک زندگی سالم عمر طولانی را تضمین نمی‌کند اما بر کیفیت سال‌های زندگی می‌افزاید.

پدر و مادرها چرا و چطور باید بر تبعیض بین بچه‌ها غلبه کنند؟

اثرات تبعیض بین بچه‌ها می‌تواند بسیار عمیق‌تر از آن باشد که فکر می‌کنیم. بچه‌های دچار تبعیض با احتمال بالاتری در میانسالی دچار افسردگی می‌شوند.

مهم نیست که چه می‌دانی، مهم این است که چه کسی می‌داند

همه ما کم و بیش از توهم فهمیدن رنج می‌کشیم؛ توهم اینکه فکر می‌کنیم می‌دانیم چیزها چطور کار می‌کنند، در حالی که درک و دانش‌مان نسبت به آنها واقعا پایین است.

مادرت تصمیم می‌گیرد تو با کی ازدواج کنی

وسط شانگهای، پدرومادرها فرزندان‌شان را عرضه می‌کنند: در یک خیابان صدمتری پشت یک چتر می‌نشیند و روی چتر اطلاعیه‌ای شامل مشخصات اصلی، تاریخ تولد و گاهی یک شماره تلفن ارائه می‌کنند. اسم این‌جا «بازار ازدواج»...

مد خالکوبی، از بیروت تا بغداد

در جهان عرب، خالکوبی برای خیلی‌ها پیروی از مد روز است، برای برخی دیگر اما نمادی است از ایمان؛ به خصوص برای شیعیان.

وحشت از زایمان مرا از تجربه دوباره آن بازداشت

پس از تولد دخترم و چند سال پس از آن، دیگر مثل سابق در این دنیا نبودم. هویت من عوض شد.

دو قدم مانده به عید

نعیمه دوستدار- باید حواسم به ساعت باشد:‌ نباید آن لحظه باشکوه را از دست بدهم. باید آخرین خنده‌ها را قاب کنیم و زیباترین فیگورها را بفرستیم برای عزیزهای دور از دست‌.

فداکاری یک دختربچه چهارساله در سرمای سیبری برای نجات مادربزرگش

الک لون - سالگانا سالاچاک، دختربچه چهارساله‌ برای کمک به مادربزرگ بیمارش در زمستان سیبری با پای پیاده چندین مایل درنوردید.