بایگانی بخش زندگی



کودکان در دنیای خبرها: چگونه با کودکان درباره اخبار روز جهان حرف بزنیم

نمی‌توانید آنچه را کودک در مدرسه یا هر مکان عمومی دیگری شنیده است فیلتر کنید اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانید فرزندتان را از شنیدن خبرهای ناخوشایند کمی دور نگه دارید.

چرا باید در هنگام بحران به زنان توجه بیشتری کرد؟

این مطلب به پنج دلیل عمده اشاره می‌کند که چرا باید در هنگام بحران‌ها به زنان توجه بیشتری کرد.

گام‌هایی برای بهبودی بعد از یک فاجعه طبیعی

اگر برای کمک به آسیب‌دیدگان به مناطق سیل‌زده می‌روید یا در میان آشنایان و بستگان خود کسی را دارید که از حوادث اخیر آسیب دیده، شاید بد نباشد نکته‌های این مطلب را با آنها در...

چطور به عنوان پدر یا کارفرما از مادر شاغل حمایت کنیم

چه کسی در خانه وقتی کودک مریض است از کار مرخصی می‌گیرد؟ اگر صاحب کسب‌وکار خودتان هستید به مردی که درخواست مرخصی می‌کند تا در خانه مراقب فرزندش باشد چه واکنشی نشان می‌دهید؟

تصمیم‌های عملی برای سال نو

چیزی که آمدن سال تازه را برای همه ما معنادار و مهم می‌کند، شروع دوباره است. اغلب ما وقتی پای سفره هفت‌سین نشسته‌ایم پر از آمال و آرزو و خواسته و هدف هستیم. امید ما...

بازی‌های جمعی: این‌بار «پرسه‌زنی»

پرسه‌زنی ما را با بازی رویدادها مواجه می‌کند، و با ایجاد فاصله از عادت‌هایمان امکان پرسش از خود و نقد سبک‌زندگی‌هایی که به آن خو کرده‌ایم را ایجاد می‌کند.

حرکت بدن، تقویت ذهن: برای سلامت روان خود بدوید

۱۰ دقیقه ورزش منظم می‌تواند به کاهش افسردگی کمک کند. اما حتی متخصصان هم نمی‌توانند همیشه ارتباط بین سلامت روانی و جسمی را دقیق توضیح دهند.

چرا هوس‌های بد را ترک نمی‌کنیم

همه می‌دانند که عادت‌های مضر مرگبار هستند اما چرا نمی‌توان در مقابل وسوسه‌های بد مقاومت کرد؟

آنچه از زندگی در بی‌خانمانی نمی‌دانید

بی‌خانمانی داستان یک زندگی است و این داستان دقیقا چیزی است که افراد طبقه متوسط یک جامعه از آن بی‌خبرند.

کارهای نامرئی یا چرا دستمال توالت خانه هیچ‌وقت تمام نمی‌شود

الن سیدمن، یک بلاگر، در یادداشتی به فشارهای نامرئی‌ کارهای خانگی اشاره کرده که مادران و زنان مجبور به تحمل آن هستند.

سرمایه‌داری نزدیکی و صمیمیت را از بین برده و پورن‌هاب را جایگزین آن کرده

امروز که جوامع و جمع‌هایمان نابود شده و هر روز بیش از پیش از یکدیگر فاصله می‌گیریم، ما مانده‌ایم و کمبود نزدیکی، صمیمیت و محبت... ما انسان‌های دوران سرمایه‌داری متأخر.

مهاجرت و تربیت فرزند دوزبانه  

چه بسیار کودکان مهاجری که نه تنها زبان مادری خود را به خوبی یاد نمی‌گیرند، بلکه زبان جامعه‌ میزبان را هم شکسته بسته صحبت می‌کنند. چگونه کودکی دوزبانه تربیت کنیم، بدون اینکه با این مشکلات...

«می‌خواهم فراموش کنم»: تصویر انقلاب در خاطرات کودکی

روایت مژده شش ساله از انقلاب: «در ذهن من تصویرهایی مانده‌اند که با تأثری که برانگیخته‌اند و یادآوری و تعریف کردن مداوم تثبیت شده‌اند. تصمیم گرفتم آنها را بنویسم، شاید برای شما هم خاطره‌انگیز باشد.»

برداشتن فشار عشق از شانه‌ یکدیگر

آیا می‌شود عاشق بود اما فشار عشق را از شانه معشوق و خود برداشت؟

بازی‌های جمعی: این‌بار «تُنگ ماهی»

بازی «تُنگ ماهی» یک بازی برای شکستن یخ رابطه‌ها در محیط‌های آموزشی و تمرینی برای تقویت کار تیمی است که بازی‌های پانتومیم، رمز عبور و تابو را با هم ترکیب می‌کند.

لمس عاطفی، ترفندی ساده برای بحث‌های دشوار در رابطه عاطفی

یک پژوهش تازه راهکاری ساده برای رسیدن به آرامش در هنگام مناقشه را مورد بررسی قرار داده‌ است. پژوهشگران این راهکار را «لمس عاطفی» نامیده‌اند.

آنچه پدر و مادرها باید درباره ارتباط اضطراب و شبکه‌های اجتماعی بدانند

مسایلی هست که ما هرگز در کودکی درگیر آن نبوده‌ایم: عکسی که همراه با متنی آزاردهنده برای همه بچه‌ها مدرسه فرستاده می‌شود، یا فیلمی از جشن تولدی که به آن دعوت نشده بودیم. این...