بایگانی بخش زندگی



چرا پدر یا مادر شدید؟ پاسخ به این سوال از شما والد بهتری می‌سازد

دلیل شما برای بچه‌دار شدن هر چه باشد به خوبی نشان می‌دهد شما که هستید، چه والدی هستید یا خواهید شد. فکر می‌کنم این موضوع ارزش کشف دارد.

چرا کاری را انجام می‌دهیم که می‌دانیم اشتباه است؟

همه ما تا اندازه‌ای به رفتارهایی تمایل داریم که می‌دانیم برای ما خوب نیست. اما اینکه نمی‌توانیم این عادت‌ها را کنار بگذاریم دلیل دارد.

کاهش وزن با رویکرد غیررژیمی

رویکرد غیر رژیمی که برمبنای راهکارها و اصولی برای کاهش وزن با هدف سلامت جسمی و روحی تعیین می‌شود می‌تواند آن چیزی که به دنبالش هستید باشد.

پدر بد؟ پدرهایی که احساس شرمندگی می‌کنند

یک نظرسنجی در ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد از میان ۷۱۳ پدر کودکان حداکثر ۱۳ ساله نیمی از پدرها انتقادهایی را که نسبت به تربیت فرزندان‌شان می‌شود، پذیرا می‌شوند در حالی که نیمی از پدرها...

چگونه شفایی برای زخم‌های باقی‌مانده از کودکی بیابیم؟

نمی‌توانیم برای همیشه زخم‌ها و آسیب‌های کودکی را از بین ببریم اما شاید بتوانیم کاری کنیم تا کمتر درد بکشیم.

احیای اوفیلیا در دنیای مجازی: چرا دختران نوجوان غمگین هستند؟

زمانی که نوجوان‌‌ها صرف می‌کنند تا در اینستاگرام و فیس‌بوک تصویری غیرواقعی برای شخصیت مجازی خود بسازند عملکرد آنها را برای انجام وظایف روزمره‌ تحت تاثیر قرار می‌دهد.

دشواری‌های جلب رضایت دیگران

آیا باید همیشه خوب به نظر رسید؟ دیگران را خوشحال کرد و رضایت آنها را به دست آورد؟

چه چیزی را پنهان می‌کنید؟

پنهان کردن هویت، شکلی از «کار عاطفی» است. یعنی باید دائما تلاش کنید تا جایی که می‌شود متناسب و سازگار با بقیه باشید؛ چیزی که در نهایت منجر به احساس ناخوشایند بی‌‌هویتی می‌شود

در گرینلند مرده شور ندارند

عباس مؤدب − یادداشتی درباره شکل‌گیری آگاهی بر مرگ و گریز از رویارویی با واقعیت پایان‌پذیری.

هنر شنیدن دیگران

شاید به نظر برسد که گوش شنوا بودن در میان مهارت‌های اجتماعی دیگری که باید بلد باشیم، چندان مهم نیست اما خوب است بدانید بیش از نیمی از یک ارتباط خوب را شنیدن تشکیل می‌دهد.

چگونه اینستاگرام تجربه را تغییر می‌دهد

م. مهاجر − تجربه‌ی رنج و لذت که پیش‌تر نمودهای بسیار گوناگونی داشت، در اینستاگرام به تجربه‌ی مرئی تقلیل می‌یابد. معنا و پیامد این مرئی شدن چیست؟ گشودگی یا کنترل‌پذیری داوطلبانه؟

معنایی برای ندامت

 زندگی کوتاه‌تر از آن است که حتی ثانیه‌ای از آن را به‌خاطر احساس ندامت و پشیمانی از دست بدهیم. اگر یک فرد سالخورده بخواهید به شما پندی بدهد به شما خواهد گفت هرگز خود را...

افسردگی‌، بیماری تمدن: شکارچیان کلیدی برای درمان آن دارند

اگر نمی‌توانی برای جمع کردن آذوقه و خوراکی و شکار گوشتت بیرون بروی، ایلداری می‌گوید که به جایش برو با دوستت قدم بزن. ۳۰ دقیقه راه رفتن، سه بار در هفته، اثرش از مصرف داروی...

چطور به یک دوستی قدیمی پایان دهیم؟

پایان دادن به دوستی سخت است. چالش اصلی این است که به خودمان بقبولانیم که تعهدی نداریم که بی هدف یا بی حد و حصر به خواسته‌های فرد دیگری بپردازیم.

آیا به اضطراب شبکه‌های اجتماعی دچارید؟

آیا زمانی که به هر دلیلی نمی‌توانید حساب توییتری یا فیس‌بوک خود را چک کنید دچار اضطراب و نگرانی می‌شوید؟ باور کنید یا نه، این یک نوع اختلال است.

با من برقص تا نهایت عشق

شاید خیلی‌ها رقص را حرکتی پیش‌پا افتاده یا حتی زننده تصور کنند یا آن را تنها یک حرفه تخصصی و هنری بدانند. اما  رقص چیزی بیشتر از تکان خوردن و قر دادن است و می‌تواند...

اهمیت رفتار: چگونه به فرزندتان آداب رفتار و معاشرت را بیاموزید

زندگی مدرن بیش از هر زمان دیگری نیازمند ارزش‌هایی مانند احترام و مهربانی است و آموزش رفتار درست به کودکان ساده‌ترین راه برای رسیدن به این هدف است. نکته مهم آموزش مداوم و زودهنگام...