بایگانی بخش زندگی



خشونت سایبری علیه زنان و کاری که از مردان بر می‌آید

اینترنت فضای مناسبی برای زن‌ستیزی است. مردان برای کاهش آزار زنان در فضای اینترنت چه می‌توانند بکنند؟

عروسک‌های باربی و طراح نابغه آن‌ها

باربی، کودکی یک دختربچه را نمایانگر نمی‌کند. تصویری از آینده او را برابرش قرار می‌دهد. روت هندلر مبتکر این عروسک‌ها صد سال پیش در چنین روزی متولد شد.

چرا در یادگیری زبان تازه شکست می‌خورم؟

یادگرفتن زبان تازه مثل انجام فعالیت‌های ورزشی منظم است؛ همیشه می‌تواند اتفاقی بیفتد که از ادامه کلاس‌ها منصرف شوید. چرا این کار اینقدر زمان‌بر و فرسایشی است؟

آشپزی به سبک هالووین: سوپ کدو حلوایی کبابی 

روزهای هالووین است و کدوحلوایی‌ همه‌جا پیدا می‌شود. شما هم با کدوحلوایی یک سوپ خوشمزه‌ درست کنید.

همدلی با غریبه‌ها چه فایده‌ای دارد؟

نسیم روشنایی -وقتی کاری از سر شفقت و دلسوزی برای غریبه‌ای انجام می‌دهیم، وقتی برای پیش‌خدمت هتل یا گارسن رستوران انعام می‌گذاریم و برای همیشه آنجا را ترک می‌کنیم چه سودی می‌بریم؟

«تجاوز»، هیولای قلدری و تبعیض

متجاوزانی که حقوق شخصی و اجتماعی دیگران را پایمال می‌کنند، پیش از هرچیز ساخته و پرداخته جامعه‌ نابرابر و نظام آموزشی آمرانه‌ای هستند که قلدری و تبعیض جنسیتی را در آنها درونی کرده است.

۷ توصیه که باید در رابطه نادیده بگیرید

یک مجموعه‌ توصیه‌‌های تکراری هست که معمولا برای حفظ روابط عاطفی یا زناشویی تکرار می‌شوند و احتمالا شما هم آنها را شنیده‌اید اما خیلی از این توصیه‌ها، توصیه‌های درستی نیستند.

پیش به سوی آرامش و خونسردی!

نگرانی مثل صندلی گهواره‌ای است، حس حرکت می‌دهد اما ما را به جایی نمی‌رساند. باعث می‌شود از خواب و خوراک بیفتیم، سلامتی و روابط‌مان تحت تاثیر قرار بگیرد و کارایی‌مان کاهش پیدا می‌کند.

احساسات منفی را به کودکان بیاموزیم

وقتی بچه‌ای به خاطر مرگ حیوان خانگی‌اش یا ترکیدن بادکنکش گریه می‌کند، غریزه می‌گوید که باید به سرعت آرامش کنیم. این همان نقطه‌ای است که خیلی از پدرومادرها اشتباه می‌کنند.

از رو در رو شدن نترس!

خیلی از ما صراحت نداریم چون نمی‌خواهیم دیگران ما را خشن و پرخاشگر تصور کنند. صراحت در ما احساس گناه ایجاد می‌کند. این تصور اشتباه‌ است چون بین صراحت و پرخاشگری تفاوت هست.

ترس از پدر شدن

«ست» به تازگی فهمیده قرار است پدر ‌شود. همسرش یک هفته قبل متوجه بارداری‌اش شده. با اینکه خوشحال است اما ترس‌ها و نگرانی‌هایی دارد که با احساس خوشبختی و رضایت در آمیخته‌اند.

چطور بچه دیگران را تربیت کنیم؟

خیلی از ما در مواجهه با کودک دیگران که بد رفتار است یا کار خطرناکی می‌کند دچار سردرگمی می‌شویم. آیا باید به کودک تذکر یا هشدار بدهیم؟

اعتیاد به ورزش، مثل اعتیاد به تریاک

ورزش کردن هم خطرات خودش را دارد و همزمان با محبوبیت فراگیر فعالیت‌های ورزشی در سراسر جهان، بسیاری از مردم از اعتیاد به ورزش رنج می‌برند.

به کودکان شرم از بدن را یاد ندهیم

این یادداشت درباره مشکلات جسمی و عوارض روحی شرم از بدن نیست. این بار می‌خواهیم به تاثیر آن بر نسل جدید زنان، فرزند خودتان، خواهرزاده، برادرزاده و نو‌ه‌تان بپردازیم.

از شور عشق تا ترس و وحشت

آزارگرها رفتارهای پرخاشگرانه را ابتدای رابطه نشان نمی‌دهند. با شور و عشق زیادی وارد رابطه می‌شوند؛ رابطه را با هدیه‌های عالی، دعوت به رستوران‌های خوب، نگرانی درباره سلامتی و مراقبت شروع می‌کنند.

با کتاب‌های دست‌دوم شما، سرنوشت ۱۵زن تغییر خواهد کرد

۱۵ زن گروهی به نام وحدت تشکیل داده‌اند؛ پس‌اندازشان را به‌اشتراک‌ گذاشته‌اند و هنر می‌آموزند. می‌خواهند هنرهای دستی‌شان را در اینترنت بفروشند تا کمی از بار زن، مهاجر و فقیر بودن‌شان کم شود.

با هم اما تنها

تنهایی ممکن است با وجود ارتباط با دیگران، به‌خاطر احساس خشم، ناامیدی، خستگی و مریضی اتفاق بیفتد. چه کنیم که در رابطه تنها نباشیم؟